「SUP」

・自然と一体になることを何よりも楽しむことが

　できました。自然の中でパワーチャージ!

 

 

・丁寧な指導でわかりやすく、心から安心して楽しめ

　ました。

 

・今日で8回目。回を重ねるごとに自分が成長してい

　ることを実感できるのは本当に嬉しいです。

 

・とても良い運動になりました。

　普段の生活では使わない筋肉を使って全身でパドル

　を漕ぐのは 気持ちよかったです。

 

 

 

「セルフセラピー」

・心も体も力が抜けて本当に楽になりました。

　力が抜けてみて初めて力が入っていたんだと

　気づくことができました。

 

 

・夜の深い睡眠がとれたのにびっくりしました。

 

・ウエストのくびれができてきて、

　友達にも痩せたねと言われるようになって

　とても嬉しいです。

 

 

・セルフセラピーを受けたら肩の痛みがなくなり

　感激しました。

  

 

 

「カウンセリング」

・自分が何に挑戦するのかが見えて、

　進んでいきたいと思う気持ちが

　むくむく湧いてきました。

 

・自分が頑張ってきたことを

　自分で認めてあげることができました。

 

・話すことで自分の中に答えがあるんだと思いまし

　た。

 

 

 

「トレッキング」

・東京から離れ葉山の山や海の自然に触れることで

　日頃のストレスから解放され、

　自然からパワー をもらいました。

 

 

・普段まったく運動していなかったのですが、

　体の使い方やペース配分のアドバイスなどがあり

　楽しく歩けました。

　回を重ねるごとに心の余裕が生まれ、

　体力がついて楽しめるようになったことが

　とてもうれしいです。

 

 

・毎回多様なコースを案内してもらえて

　とても楽しいです。